Поради для пацієнтів
Як лікувати підвивих плеча після інсульту? - повний посібник.
Якщо ви хочете лікувати підвивихи плечей після інсульту, ця стаття буде охоплювати все, що вам потрібно знати.
Сьогодні ви дізнаєтеся:
- Що викликає підвивих плеча після інсульту
- 2 кроки для ефективного лікування цього побічного ефекту інсульту
- Як правильно (і неправильно) користуватися слінгом.
Давайте розпочнемо.
- Визначення підвивихe плеча після інсульту.
- Підвивих плеча відбувається, коли кістка верхньої частини руки «випадає» з плечової впадини.
- Плечовий суглоб є вразливим суглобом. Він досить мобільний - навіть занадто, що призводить до його травм. (Скільки людей ви знаєте з травмами плечей? Ось чому.)
- Через уразливість плеча - воно стає ще більш спринятливим до ушкоджень після інсульту.
- Коли м'язи навколо плеча стають паралізованими (або «млявими») після інсульту, це може призвести до того, що рука стане вивихнутою з плечової западини.
- Іноді підвивих плеча проходить самостійно, і головка плечової кістки природно повертається в її впадину .
- Тоді, як в інший час потрібно проводти лікування данної патології.
Як лікувати підвивих плеча? Ось кроки, що використовуються для лікування підвивиху плеча під час реабілітації:
Крок 1: Застосування e-stim! Коли рука повністю млява (стадія 1 у стадіях відновлення інсульту згідно класифікації Brunnstrom), найкращим способом відновити рух є електрична стимуляція.
Ваш мозок спілкується з вашими м'язами за допомогою електричних імпульсів, а електростимуляція допомагає полегшити цей процес.
Електрична стимуляція допомагає повторно підключити ваш мозок до м'язової тканини, сказавши мозку: «Гей! Тут є рука! Давай рухати разом!
Електрична стимуляція допомагає «розбудити» м'язи навколо вашого плеча, і з часом ваше плече повернеться назад у її впадину.
Ви повинні проконсультуватися з вашим лікарем/фізичним терапевтом, щоб знайти найкраще розташування для електродів. (Вони повинні йти десь біля вашого плечового суглоба, і ваш терапевт може допомогти знати накраще місце їх розташування).
Крок 2: Виконуйте вправи!
Другий крок полягає в тому, щоб продовжувати повторно підключати свій розум до м'язів під час реабілітаційних вправ.
Реабілітаційні вправи допоможуть перекваліфікувати свій мозок (через нейропластичність), як контролювати м'язи рук.
З достатньо інтенсивною практикою ваше плече повільно повертається в плечову впадину.
Будьте дуже обережні, щоб не перевантажувати або напружувати плече під час реабілітації! Це може зробити набагато, набагато гірше!
Замість цього почніть з ніжних вправ. Наприклад, гід посібник є прекрасним місцем для початку.
Коли ви починаєте відновлювати рух і стабільність у вашому плечі і руці, ви можете перейти до більш складних вправ.
Як використовувати стропи/ слінги для корекції підвивиху плеча?
Якщо у вас/вашого пацієнта є підвивих плеча, то ви можете використати слінг для підтримки руки.
Важливо розуміти, що є правильний шлях і неправильний спосіб використовувати стропи для підвивиху плеча.
Ми обговоримо обидва.
1. Як зробити краще? Якщо ваша рука повністю млява і / або ваше плече відчуває біль, тоді ви чудовий кандидат для використання слінга плеча.
Слінг може допомогти зменшити біль і перешкодити людям потягнути хворого за руку (що зробить стан значно гіршим).
Важливо розуміти, що слінг - це компенсаційний метод, який може перешкодити вам досягти повного одужання.
Щоб тримати себе на шляху до найвищого відновлення, ваша довгострокова мета повинна полягати в тому, щоб відновити використання своєї руки через електронний стимул і реабілітаційні вправи.
Слінг є прекрасним інструментом на короткострокову перспективу, але не забувайте про довгострокову мету.
2. Як запобігти погіршенню стану?
Що робити, якщо у вас є рухи в руці? Чи слід використовувати слінг?
Відповідь: ні - якщо ви можете допомогти іншим шляхом.
Якщо у вас є якісь рухи в руці, то слінг перешкодить вам його використовувати. І якщо ви його не використовуєте, ви втратите його.
Незважаючи на те, що слінги - це чудовий спосіб зберегти руку в безпеці, коли ви знаходитесь на відкритому повітрі (під час прогулянки), намагайтеся зробити все можливе, щоб отримати якомога більше неформальної терапії за допомогою своєї щоденної діяльності.
Рухаючись рукою настільки, наскільки ви можете, ви допоможете відновити контроль м'язів мозком.
Коли ви отримуєте цю неформальну терапію разом з формальною терапією (тобто вашими плечовими реабілітаційними вправами), ваша плее буде повільно повертатися назад у свою впадину.
Постіно повторювані практики - найкраще лікування для підвивиху плеча.
Резюме: Як лікувати підвивиху плеча?
В цілому, підвивих плеча після інсульту можна ефективно лікувати за допомогою електричної стимуляції і реабілітаційних вправ.
Обидві ці методи допомагають відновити зв'язок мозку з м'язами, і в кінцевому підсумку ваша рука повернеться в своє фізіологічне положення.
Якщо ви відчуваєте біль або маєте повністю мляву руку, ви можете розглянути можливість використання слінга, щоб допомогти вам у короткостроковій перспективі. Ваш терапевт - це людина, що може це порадити.
Однак знайте, що слінги є компенсаційною технікою. Якщо ви хочете повного одужання, обов'язково використовуйте e-stim і плечові вправи, щоб з часом усунути протребу в слінгу.
Переклад з джерела: https://www.flintrehab.com/2018/treat-shoulder-subluxation-after-stroke/
... Для допомоги підбору слінгу для корекції болю в плечі після інсульту - звертайтесь до фахівців РЦ "Абіліс".
